双柏孩子戒夜奶有什么方法权威专家教你如何引导孩子戒夜奶告别吃夜奶的好方法

本文目录

1. 宝宝几个月可以戒掉夜奶，怎样戒掉夜奶？
2. 3-4岁如何戒夜奶？
3. 如何戒夜奶最快最有效？
4. 九个月宝宝怎么断夜奶？断夜奶需要注意什么？

宝宝几个月可以戒掉夜奶，怎样戒掉夜奶？

宝妈你好，

我们家宝宝是7个多月开始借夜奶的。

我家宝宝去年10月份出生在杭州，刚好那时候天气比较凉爽，所以他的睡眠时间一直都比较好，夜奶也比较有规律，一般是夜里2点跟4点多左右，差不多满3个月的时候就剩下一次夜奶4:30左右。

一直持续到他满三月后回他外婆家，刚回去的时候海南天气刚好降温几天，温度虽然不比杭州低，但是盖被子睡觉还是很舒服，所以他还是延续着好的睡眠跟在杭州一样夜里4：30左右起来吃一次夜奶，但是这种状态只持续了一周的时间。

天气突然升温达到差不多30度，2月份的天气这么热，宝宝从出生到现在没有遇见过，最重要的是那时候我不知道小孩子这么怕热还给他盖着厚被子睡觉，导致他频繁夜醒我还不知道什么原因，只要他夜里哭闹我就直接给他吃奶。哎，半夜我一个人带他睡觉也没有精力抱他起来哄睡，只要他夜里一闹我就把乳头塞给他吃奶换得片刻安静，后面就慢慢养成夜醒频繁的习惯，我的苦日子也就跟着来。

白天一个人带他一整天已经够累了，再加上夜里频繁夜奶睡不好，整天都腰酸背痛，脾气也越来越暴躁。

5.1号又带宝宝来杭州，宝宝出生后不久就一直混合喂奶，不过6个月之前母乳多一些，都是晚上睡觉前加一顿奶粉，就是为了让他吃个饱不饿，夜里都是母乳；不过晚上最后一顿吃撑了也没用，夜奶还是依旧频繁，频繁到什么程度呢 夜里0:30吃奶、2点吃奶、3：30吃奶、5:00吃奶 也就是大概一个半小时就要吃一次。他不是饿了，只是寻找安慰，每次吃一小会就睡了，要是不给就一直闹。

那时候我就想着找个时机开始戒夜奶，不过一直拖着没有行动，让我痛下决心给小芒果戒夜奶是体重不增长，个子增长也非常缓慢，6个月时候体重18斤,身高69.5cm;7个多月的时候体重还是18斤，身高70.5cm 。

我意识到频繁夜奶的害处，宝宝夜里频繁吃夜奶，导致不会深度入睡，产生的生长激素就少，就会影响个子的生长；而作为宝妈我频繁起来喂夜奶也休息不好，白天也不能好好陪他，真是恶性循环，坏处多多，受不了了！ 要开始戒夜奶。

戒夜奶开始了。第一天夜里他闹 ，我让他爸爸抱他，可是不管用，他一直看着我哭，不让他爸爸抱，没办法，只能我抱他哄他，哎呀 ，一个晚上下来真是腰酸背痛一把老骨头都快散架了。幸好第一天坚持下来了，总结第一天的经验，发现他闹奶的时候不能让他看见我，那只好分开睡才能看不见。

第二天晚上我就搬到书房睡，虽然担心他爸爸夜里搞不懂，还偷偷摸摸到门口看过几次他的情况，发现看不见我，至少他不挣扎让他爸爸抱了，是好现象。还真别说一个人睡书房不需要夜里频繁也会宝宝夜奶真是太赞了。

不过戒夜奶过程没有我想得那么简单容易，宝宝睡眠时间出现反反复复时好时坏状况的，当时我都心软了，一度怀疑自己戒夜奶是不是正确的选择，他爸爸一直安慰我叫要狠下心、有耐心才能成。

我一直在书房睡了两个星期时间，这两个星期是怀上宝宝以来睡得最好的觉，不像怀孕的时候尿频需要频繁起夜，也不用喂夜奶。

在他爸爸大力帮助加鼓励下，幸好在徘徊中坚持下来了。

下面的图片是他爸爸记录的戒奶过程的时间表。

虽然现在还是要早上五点喂一次，但总得来说也算戒夜奶成功了，最起码夜里我和他都可以睡个好觉。睡好了人心情就愉快白天就可以更好的陪伴宝宝。

戒夜奶过程爸爸真的是非常重要的角色，起到最关键的作用。

因为不能让宝宝看见宝妈，一看见宝妈就想吃奶，整个过程我都是在书房睡，他爸爸一个人陪他渡过这道难关，夜里陪宝宝戒夜奶，白天上班，真好的好辛苦！

希望我的回答可以帮助你，也祝宝宝健康快乐成长！

3-4岁如何戒夜奶？

三岁的年龄已经不小了，到了该戒掉夜奶的年纪，充足的睡眠才会保障孩子的健康发育。可以选择推迟吃晚餐的时间，在睡觉前两个小时左右吃饭。这样入睡时没有什么饥饿感自然而然也就会很少醒来。

如果宝宝习惯起来哭闹也不要总是喂奶，安抚他拍后背给他安全感。也可以喂宝宝水喝但不要喂奶否则会前功尽弃。

白天也要多带孩子玩，多出去活动活动，大量的消耗体能晚上会睡的更踏实助于戒掉夜奶

如何戒夜奶最快最有效？

宝宝断夜奶的最佳方法：

一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。

二、训练宝宝睡小床。很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床的，孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正生理上的饥饿。要想断夜奶，就需要与宝宝分床睡。

三、睡前辅食吃得多一些。睡前一个小时添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉、奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可以适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝的个人情况增加奶粉量，增加奶量和延长吃奶的间隔时间双管齐下。另外，直接吃奶粉也是不错的选择。

四、妈妈与宝宝保持一定的距离。宝宝对于妈妈身上的气味也是有一定依赖性，妈妈要勤洗、勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

五、逐渐减奶法。逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。如果是母乳喂养，每次缩短一下喂奶的时间，奶量完了以后，如果宝宝夜间仍然有惊醒的情况，可以多用手安慰的抚摸一下，不要再给孩子喂奶，这种情况不一定是饥饿的表现。

九个月宝宝怎么断夜奶？断夜奶需要注意什么？

给9个月宝宝断夜奶，首先要让宝宝把大量的睡眠时间留在晚上，白天家长可以多带宝宝玩耍，陪宝宝说话，给宝宝听音乐，转移宝宝的注意力，晚上宝宝睡觉前给宝宝喂饱，室内温度要保持适应，不要给宝宝穿的太多，给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境。